IL RIENTRO AL LAVORO DOPO LE FERIE

Il rientro al lavoro dopo un periodo di ferie o di assenza può essere traumatico ma con qualche accortezza possiamo renderlo meno difficile

1) Riprendi con gradualità, non pretendere di riuscire a fare in un giorno tutto il lavoro arretrato

2) Organizza il lavoro da svolgere, utile fare una lista con le cose da svolgere subito e poi con quelle che possono essere fatte nei giorni successivi

3) Lavora concentrato evitando distrazioni e scegliendo di rispondere alle mail in momenti dedicati evitando la connessione costante

4) Suddividi le 24 ore in porzioni in modo che ci sia il tempo dedicato al lavoro, il tempo dedicato al tempo libero, all’attività fisica, alle relazioni e al sonno

5) Individua i fattori positivi del lavoro e orienta i pensieri sulla parte di lavoro che ti piace svolgere

Infine….pianifica subito le prossime vacanze, ti permetterà di risparmiare denaro e di vivere le settimane lavorative con più motivazione ed entusiasmo